La misma terapia que en la consulta.
Hacemos la sesión por videollamada cuando no puedes venir a la consulta de Sant Feliu de Guíxols o te queda lejos. Soy Laura Cano, psicóloga general sanitaria. La terapia online sigue los mismos pasos que la presencial, tiene el mismo precio y puedes combinar las dos.
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Lo que cuentan algunas personas que han trabajado conmigo
«Recomiendo todo el proceso, la mía es la primera visita a un psicólogo. Nunca me hubiera imaginado así, quizá esperaba a alguien con bata blanca y una relación más fría. Pero me ha gustado mucho más que no fuera así.
Una relación cercana y casi familiar.»
«Por la seguridad y la confianza que transmite el poder contar situaciones desagradables sin que te juzguen y además estén ahí para apoyarte y encontrarle una solución al problema que a ti te preocupa.»
Todos los nombres son ficticios por estricto cumplimiento del secreto profesional.
Para cuando la consulta te queda lejos.
Por suerte, hoy en día, ya somos expertos en videollamadas y si no te puedes desplazar hasta la consulta presencial, podemos trabajar online.
Algunos beneficios de la consulta por videollamada:
Ahorras tiempo y desplazamientos.
Te permite un horario más flexible.
Puedes tener la sesión de psicoterapia desde donde quieras.
Tener que escoger el psicólogo que más cerca te queda, ya no es una excusa.
El vínculo terapéutico, la confianza y la experiencia del proceso de terapia es la misma que en la terapia presencial.
La puedes alternar con las presenciales.
En la consulta cuando estás aquí, por videollamada cuando vuelves.
Si tienes una segunda residencia en la Costa Brava y pasas aquí parte del año, puedes hacer las sesiones en la consulta de Sant Feliu de Guíxols mientras estás en la zona y seguir por videollamada cuando vuelves a tu residencia habitual. Así no tienes que interrumpir la terapia cada vez que te vas.
Quedamos a una hora y nos vemos por videollamada.
Es la misma que la que podemos hacer en un despacho presencialmente.
Todo lo demás funciona exactamente igual:
A estas alturas, todos sabemos contestar una videollamada de WhatsApp. Durante la pandemia nos facilitaron el contacto con los nuestros e incluso el poder continuar trabajando.
Los mismos cuatro pasos que en la consulta.
Mi método, mi manera de aplicar la psicoterapia, está estructurado en cuatro grandes pasos diferenciados según los objetivos a conseguir en cada fase:
En las sesiones iniciales nos dedicaremos a identificar objetivamente el problema, a definir tus objetivos y tu rumbo. Si nos saltamos este paso estamos perdidos.
Exploraremos qué soluciones ya has intentado y qué resultado obtuviste. Qué ocurre y qué mantiene esta situación y por lo tanto te está impidiendo que logres avanzar.
Sólo así, descubrirás cuándo habrá llegado el final de la psicoterapia.
En este paso iremos directos a la búsqueda de tus soluciones personalizadas, utilizando todos tus recursos y las nuevas estrategias que tu situación requiera.
En este punto nos dedicaremos a realizar un seguimiento de tus progresos, practicarás con las soluciones eficaces. Revisaremos continuamente tu situación con las tareas entre sesiones, ampliaremos progresos, anclaremos los avances y trabajaremos para solventar las dificultades que vayan surgiendo en el proceso de lograr tu objetivo.
En este punto, estaremos atentos a la prevención y gestionaremos las posibles recaídas.
En el último paso, no por ello menos importante, nos dedicaremos a afianzar los cambios que hayas conseguido, ampliándolos hasta conseguir que los interiorices.
Reserva la primera sesión y empezamos a definir tu objetivo.
Laura Cano
Psicóloga y psicoterapeuta
Psicóloga en Sant Feliu de Guíxols
Atiendo por videollamada y en mi consulta de Sant Feliu de Guíxols.
Trabajo con objetivos concretos desde las primeras sesiones. Con los años me ha dado tiempo a probar y equivocarme, a encontrar mi mejor manera de aplicar todo lo aprendido.
Acomódate, trabajando conmigo no te sentirás juzgado ni cuestionado, no poseo la verdad suprema.
Me encanta la atención totalmente personalizada, no me sirve que tu problema sea común o fácil de resolver. No me importa cuántas veces se repita en mi consulta, pero sí me importa encontrar tu solución, la que funcione en tu caso.
Siempre procuro adaptarme a tus horarios y tu tiempo. No existen diferencias entre las sesiones presenciales y las sesiones online o por videollamada.
La psicoterapia la adapto al dedillo a tu ritmo y tus necesidades.
El mismo que en la consulta.
Online, el mismo precio.
Consulta presencial: si puedes desplazarte a la consulta en Sant Feliu de Guíxols.
Consulta Online o por videollamada: si te queda lejos o no puedes desplazarte hasta la consulta.
Déjame tus datos y te contesto.
Te contesto por WhatsApp, por teléfono o por email, como elijas, y buscamos una hora para la primera sesión. También puedes llamarme al 645 809 159 o reservar directamente en SumUp.
Lo que suelen preguntarme antes de empezar.
Por supuesto, la eficacia es la misma. Mejor dicho, no existe ningún estudio que pueda concluir que una es más efectiva que la otra.
En los primeros cinco minutos igual te sientes rara, pero sólo ocurre la primera vez.
Como son igual de efectivas, también tienen el mismo precio y el mismo funcionamiento.
Utilizo más Zoom, pero las conozco prácticamente todas: Zoom, Google Meet, Skype, Discord. Y la que nos salva cuando las demás fallan, las videollamadas de WhatsApp.
Si tú no estás familiarizado con ellas, no te preocupes. Dímelo y te enseño a manejarte sin problema.
Pues excepto en efectivo, como te sea más fácil: Bizum, transferencia bancaria, tarjeta de crédito, PayPal o Stripe.
Los pagos siempre se hacen antes de las sesiones. Para tener reservada la cita en la agenda, tienes que pagarla en 24 horas. Esto es así, siempre por videollamada.
La primera sesión cuesta 80 € y las siguientes, 100 €. Con el bono de 4 sesiones pagas 300 €. En terapia de pareja, la primera sesión cuesta 100 €; las siguientes, 120 €, y el bono de 4 sesiones, 360 €. Las sesiones por videollamada tienen el mismo precio.
Sí, por supuesto. Puedo ofrecerte un bono de 4 sesiones, donde el precio por sesión es mucho más económico que pagando sesión a sesión.
Para la consulta presencial puedes pagar en efectivo, si necesitas factura también te la facilito. También puedes pagar por transferencia, Bizum o tarjeta. Pregúntame y resolvemos dudas.
Me cuentas qué te pasa, desde cuándo y qué has probado hasta ahora, y empezamos a definir qué quieres conseguir con la terapia. A partir de ahí te explico cómo vamos a trabajar.
Reserva tu sesión. Escríbeme y empecemos a trabajar.