Para padres que ya no saben cómo manejar la situación.
Cuando las rabietas, la desobediencia o los enfrentamientos con tu hijo se repiten casi cada día, el ambiente en casa se resiente. Soy Laura Cano, psicóloga general sanitaria en Sant Feliu de Guíxols. Trabajo sobre todo con los padres, porque sois vosotros quienes manejáis la situación en el día a día.
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Lo que cuentan algunas personas que han trabajado conmigo
«Por la seguridad y la confianza que transmite el poder contar situaciones desagradables sin que te juzguen y además estén ahí para apoyarte y encontrarle una solución al problema que a ti te preocupa.»
«Recomiendo todo el proceso, la mía es la primera visita a un psicólogo. Nunca me hubiera imaginado así, quizá esperaba a alguien con bata blanca y una relación más fría. Pero me ha gustado mucho más que no fuera así.
Una relación cercana y casi familiar.»
Todos los nombres son ficticios por estricto cumplimiento del secreto profesional.
Quizá en casa estéis viviendo algo así.
¿Las rabietas de tu hijo pequeño se han convertido en algo demasiado habitual en casa?
¿Sientes que la situación te desborda y se descontrola?
¿Las discusiones y la desobediencia en casa están presentes día sí y día también?
¿Los problemas con tu hijo adolescente se están descontrolando a toda máquina?
¿Te has planteado ya mil maneras de gestionar la situación pero no tienes los resultados que esperas?
Rabietas incontrolables
Violencia entre hermanos
Agresiones
Discusiones y desobediencia
Cuando desistes porque le dejas hacer lo que quiere y cuando intentas ponerte firme tampoco estás consiguiendo que la situación mejore o deje de ocurrir.
Más allá de las dificultades propias de la edad, sientes que el temperamento de tu hijo tensiona cualquier decisión o norma que tenga que cumplir.
Como padres os sentís derrotados, perdidos, abrumados, con miedo y muchas dudas sobre si estáis haciendo lo correcto.
No es nada fácil dar una respuesta acertada. No nos enseñan a ser padres ante situaciones complicadas. Creemos que nuestros hijos nos deberían obedecer y corresponder, lo teníais muy claro en la teoría antes de encontraros con las dificultades, pero esto ya os está superando.
El resultado: un clima familiar tenso y desastroso a punto de tirar la toalla.
Recibiendo consejos y críticas de todas partes, pero sin una solución que funcione para resolver los conflictos casi diarios.
Si en casa os pasa algo de esto, escríbeme y lo hablamos.
Muchas veces, el trabajo se hace con los padres.
El trabajo que vamos a hacer tendrá mucho que ver con cómo manejar, cómo corresponsabilizarse como padres de encontrar una solución.
Sesiones exclusivas de trabajo mano a mano, entre tú como cliente y yo como terapeuta.
Por tanto, la psicoterapia:
Consiste en una conversación en la que tú como cliente, explicas las soluciones que has tratado de darle al problema que te preocupa y el resultado que has obtenido. Decides qué objetivos quieres para tu vida. Después juntos, tú y yo, encontramos alternativas para salir de este círculo vicioso y conseguir de una manera mucho más eficaz, tus objetivos.
Un consejo: cuanto más pequeño sea el niño, más pequeño es el problema aún.
Cuanto antes empecéis, mayor problema evitáis. No soy nadie para juzgaros.
También soy madre, mis hijos también tienen rabietas, discuto con ellos y me desobedecen, pero tengo claro que somos sus padres los encargados de manejar, de la manera más efectiva, esta situación.
Cuatro pasos, con un objetivo claro para la familia.
Mi método, mi manera de aplicar la psicoterapia, está estructurado en cuatro grandes pasos diferenciados según los objetivos a conseguir en cada fase:
En las sesiones iniciales nos dedicaremos a identificar objetivamente el problema, a definir tus objetivos y tu rumbo. Si nos saltamos este paso estamos perdidos.
Exploraremos qué soluciones ya has intentado y qué resultado obtuviste. Qué ocurre y qué mantiene esta situación y por lo tanto te está impidiendo que logres avanzar.
Sólo así, descubrirás cuándo habrá llegado el final de la psicoterapia.
En este paso iremos directos a la búsqueda de tus soluciones personalizadas, utilizando todos tus recursos y las nuevas estrategias que tu situación requiera.
En este punto nos dedicaremos a realizar un seguimiento de tus progresos, practicarás con las soluciones eficaces. Revisaremos continuamente tu situación con las tareas entre sesiones, ampliaremos progresos, anclaremos los avances y trabajaremos para solventar las dificultades que vayan surgiendo en el proceso de lograr tu objetivo.
En este punto, estaremos atentos a la prevención y gestionaremos las posibles recaídas.
En el último paso, no por ello menos importante, nos dedicaremos a afianzar los cambios que hayas conseguido, ampliándolos hasta conseguir que los interiorices.
Reserva la primera sesión y empezamos a definir tu objetivo.
Laura Cano
Psicóloga y psicoterapeuta
Psicóloga en Sant Feliu de Guíxols
Trabajo con padres de niños pequeños y de adolescentes.
Trabajo con objetivos concretos desde las primeras sesiones. Con los años me ha dado tiempo a probar y equivocarme, a encontrar mi mejor manera de aplicar todo lo aprendido.
Acomódate, trabajando conmigo no te sentirás juzgado ni cuestionado, no poseo la verdad suprema.
Me encanta la atención totalmente personalizada, no me sirve que tu problema sea común o fácil de resolver. No me importa cuántas veces se repita en mi consulta, pero sí me importa encontrar tu solución, la que funcione en tu caso.
Siempre procuro adaptarme a tus horarios y tu tiempo. No existen diferencias entre las sesiones presenciales y las sesiones online o por videollamada.
La psicoterapia la adapto al dedillo a tu ritmo y tus necesidades.
De lunes a jueves, por la tarde, con cita previa.
Consulta presencial: si puedes desplazarte a la consulta en Sant Feliu de Guíxols.
Consulta Online o por videollamada: si te queda lejos o no puedes desplazarte hasta la consulta.
Déjame tus datos y te contesto.
Te contesto por WhatsApp, por teléfono o por email, como elijas, y buscamos una hora para la primera sesión. También puedes llamarme al 645 809 159 o reservar directamente en SumUp.
Lo que suelen preguntarme antes de empezar.
Es posible que tu hijo no quiera acudir a terapia. No te preocupes, yo lo tengo previsto. Es más, en muchas ocasiones no es necesario.
Podéis venir solo los padres. Me contáis qué pasa en casa, desde cuándo y qué habéis probado, y empezamos a definir qué queréis conseguir. A partir de ahí os explico cómo vamos a trabajar y si conviene que vuestro hijo venga a alguna sesión.
No existe una duración mínima. Los objetivos terapéuticos los plantearemos juntos en las primeras sesiones.
El número de sesiones será variable, en función de tus necesidades, tu ritmo y tu progreso al ir consiguiendo los objetivos de las cuatro fases del programa.
La duración de una sesión de psicoterapia también es variable, aunque las primeras sesiones suelen durar alrededor de una hora o hora y media, las demás unos treinta minutos por término medio. Pero la realidad es que cada persona ocupa el tiempo que cree necesario para plantear su problema y su situación.
La primera sesión cuesta 80 € y las siguientes, 100 €. Con el bono de 4 sesiones pagas 300 €. En terapia de pareja, la primera sesión cuesta 100 €; las siguientes, 120 €, y el bono de 4 sesiones, 360 €. Las sesiones por videollamada tienen el mismo precio.
Por supuesto, la eficacia es la misma. Mejor dicho, no existe ningún estudio que pueda concluir que una es más efectiva que la otra.
En los primeros cinco minutos igual te sientes rara, pero sólo ocurre la primera vez.
Como son igual de efectivas, también tienen el mismo precio y el mismo funcionamiento.
Reserva tu sesión. Escríbeme y empecemos a trabajar.